导读：女人打鼾是什么原因，民间打鼾的自我治疗方法。对抗打鼾与睡眠呼吸中止症，打鼾真的要人命。打鼾在以往是老年病，可是现在的壮年与青年普遍有打鼾的症状，甚至会打鼾的小朋友也比比皆是，大家都了解了打鼾是颚骨限制舌头活动空间，进而压缩咽喉气道，让呼吸气流在咽喉狭窄区域出现声音的结果。 打鼾常让夫妻被迫分房睡，不然，伴侣不仅可能神经衰弱，甚至容易失和而增加离婚的机会。 打鼾是呼吸能力严重降低，造成严重缺氧，当严重到变成睡眠呼吸中止症，还可以领重大伤病卡，各位可想见打鼾对身体危害的严重程度。

女人打鼾是什么原因  民间打鼾的自我治疗方法

　　世界各国的调查指出，几乎有一半的成年人会打鼾，即使是女性也有超过四分之一的发生率，只要睡觉时有打鼾症状，白天就容易偏头痛、感觉没睡饱、容易劳累、有情绪、烦恼变多，坐车、吃完午餐都想睡觉、还没吃晚餐已经开始打哈欠，这是因为身体已慢性缺氧，而健忘、肥胖，诸多慢性病也悄悄降临。

　　睡眠呼吸中止症

　　打鼾到严重程度会出现「睡眠呼吸中止症」。 睡觉睡到停止呼吸，乍听之下很不可思议，可是却普遍在成年人与老人家的睡眠期间出现，从图标来看看睡眠呼吸中止症如何出现。

　　睡眠呼吸中止症

　　这和鼻过敏的问题很类似，因为饮食西化与精致化，咀嚼能力降低，造成颚骨狭小，产生鼻道狭窄，出现鼻塞与过敏;咽喉气道狭窄则让人出现打鼾，与更严重的睡眠呼吸中止症。

　　打鼾与睡眠呼吸中止症，已经是世界卫生组织公认人类健康的十大杀手之一，使慢性疾病与肺炎机会多二～三倍、心血管疾病多七～八倍、可怕的中风与癌症也多二～五倍，还有性功能低下与摄护腺肥大等问题，以及增加睡眠中猝死的可能性。