导读：随着网络多元化的普及，现今宅经济让人多数时间待在电脑前，长时间久站或使用电脑久坐、以及过度使用智慧型手机造成姿势不良，最后都很可能引起下背疼痛。

　　长期姿势不良小心下背痛缠身

　　下背痛为新兴的职业病，与脊椎退化、姿势不良及工作型态息息相关，若先前做过脊椎手术之患者，下背痛复发的机率也相对提高。

　　国人一生中有8成机率患有下背疼痛的症状，一般下背痛分为急性与慢性两种，若持续治疗长达3个月，疼痛却未改善，恐为慢性下背痛，需进一步观察及治疗。

　　一名六旬妇人由于长期久站引发下背痛，每到夜晚总是痛到无法入睡，经检查发现为腰椎狭窄造成神经压迫并慢性下背痛，需动手术才能缓解疼痛，但妇人害怕开刀，不愿接受治疗，医师建议妇人选择新型的微创治疗，不用动刀即可减轻身体疼痛，妇人术后疼痛指数也已由8分降低至2分。 目前慢性下背痛治疗方式包括药物治疗、物理治疗及手术治疗，许多患者对于药物治疗已产生抗药性或害怕副作用，且因害怕动刀而对治疗却步。

　　上述妇人进行微创性的硬脊膜外沾黏分离术，将高浓度食盐水及消炎药物，利用一可弯式能配合内视镜专利导管，导进脊椎硬脊膜外空间，使神经根与沾黏处分离，只需局部麻醉，相对于全身麻醉较无副作用，伤口仅有0.2公分，为最小侵入性手术。

　　任何侵入性治疗皆可能存在某些副作用，包括治疗中轻微的灼热感或刺痛感、治疗中及治疗后头痛的情形。补充说明，硬脊膜沾黏分离手术时间较短，可降低患者对开刀的恐惧，疼痛舒缓程度可达5成至8成，帮助上述妇人缓解疼痛，改善生活品质。 另外，若有下背痛的症状，应与医疗团队密切合作，提早接受治疗，提醒国人注意姿势勿久坐及久站，若固定姿势超过1小时，至少需休息5至10分钟，平日更应养成运动的习惯，以远离下背痛，迎向无痛人生。