我们都知道，运动有很多好处，但是，这个好处，你一定没有听说过。

最近，一项研究揭示了运动对认知能力的影响不仅限于个体本身，甚至可以跨代传递，影响后代的智力发展。

这项研究发表在《J Neurosci》期刊上，深入探讨了小鼠运动与认知能力之间的关系，给我们带来了关于遗传、环境和行为的全新视角。

科学家们早已发现，定期锻炼有助于提高认知能力，尤其是在学习和记忆方面。

然而，这一现象是否可以跨代延续还不为所知。

为了解答这一问题，研究团队进行了精细的实验，将重点放在了小鼠的祖父代（F0）和孙子代（F2）身上。

研究人员对小鼠的祖父代（F0）分别进行了运动和不运动的干预。

随后，他们观察了这两组小鼠的孙子代（F2）的行为特征和认知能力。

通过旷场实验、目标识别测试和情境恐惧条件反射测试，研究者检测了小鼠的活动能力和记忆表现。

初步结果表明，在首次探索环境时，运动小鼠的孙辈（F2RUN）与久坐小鼠的孙辈（F2SED）在活动水平上没有显著差异。

然而，经过进一步的测试，F2RUN在短期（STM）和长期（LTM）记忆能力方面表现出显著优势，能够更好地辨别新旧物体的变化。

这意味着，爷爷辈的运动不仅提高了他们自己的认知能力，还通过某种方式增强了孙辈的智力。

为了深入探讨运动对认知能力跨代影响的机制，研究人员分析了小鼠海马区的微小RNA（miRNA）表达。

结果显示，运动小鼠的孙辈中，有35种miRNA的表达与认知能力密切相关，其中两种miRNA（miRNA-144和miRNA-298）与认知表现呈显著负相关。

这意味着，当爷爷辈小鼠进行锻炼时，相关miRNA的表达下降，反而有助于孙辈的认知表现。

此外，研究者们发现，11种miRNA在三代小鼠中表现出一致性，暗示它们可能在跨代遗传过程中发挥重要作用。

值得一提的是，这项研究的结果不仅适用于小鼠，也为人类提供了启示。

随着生活方式的变化，越来越多的人面临久坐和缺乏运动的问题。

不过，也有越来越来的研究告诉我们，提升个人的运动习惯不仅能改善自身的健康和认知能力，还可能对后代产生积极影响。

因此，无论是年轻人还是老年人，经常进行规律的运动，不仅能为自己带来健康，也能为下一代打下良好的基础。

参考文献：

doi: 10.1523/JNEUROSCI.2061-23.2024.