脸上长斑是非常影响一个人的容貌的，尤其是女性朋友，比较容易长斑，但是很多人还是不能认识到怎么预防长斑，下面就带大家了解女性脸上长斑的预防措施。

　　1、清洁肌肤。出门在外遇到多雾天气尽量带口罩，回家一定要及早洗脸，做完家务活后也要用洁面乳清洁肌肤，以防粉尘污迹堵塞毛孔。

　　2、少化浓妆。化妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。

　　3、防晒。皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。想要远离色斑，就必须做好全天的防晒工作。

　　4、少用美白用品。别看美白产品是让你更美更白的，其实美白产品当中含有重金属的可能性比其他功能的保养品要大得多，而且效果越惊人的美白产品对皮肤伤害也越大，就好比每天都对你的皮肤进行“漂白”，会让皮肤更加缺水脆弱，增加长色斑的机会。

　　5、减少使用电脑时间。使用电脑时间过长，容易面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，适当的减少面对电脑的时间，涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离斑点。

　　6、少吃色素类食品。碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品等，这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长。特别是晚上10点以后，肝、肺、肾都在大量排毒，你却还在宵夜，会给自己的身体造成很大的负担，对身体和皮肤都不好。

　　温馨提示：以上就是关于女性脸上长斑的原因的介绍，相信每个女性都是爱美的，爱美的人是不能允许脸上出现这些影响容貌的东西，所以我们要正确的认识它，从而做好调理工作。祝您早日康复。